Home » Blog » Shin splint (scheenbeenvliesontsteking)

Shin splint (scheenbeenvliesontsteking)

  • Pijn of ongemak in het been door herhaaldelijk lopen op harde ondergrond of geforceerd overmatig gebruik van de buigspieren van de voet; de diagnose moet beperkt blijven tot musculotendineuze ontstekingen, met uitsluiting van fracturen of ischemische aandoeningen.
  • Etiologie: 
    • Periostitis (ontsteking van het periost, vlies rond een spier) als gevolg van spiertractie 
    • Botstressreactie door herhaalde axiale buigbelasting op de tibia 
  • Risicofactoren 
    • Vrouwelijke sportsters
    • Eerdere voorgeschiedenis van MTSS 
    • Verhoogde BMI 
    • Afwijkende voetkinematica 
  • Behandeling 
    • Conservatief: 
      • Reductie in loop- en sprongbelasting – RUST – langdurige behandeling 
      • Daarna gedoseerd opbouwen van de activiteit 
      • Spierversterkende oefeningen bij dysbalans tussen spieren voor- en achterzijde onderbeen 
      • Eventueel shockwave therapie 
      • Stretching 
    • Zooltherapie om risicofactoren aan te pakken